公交车上的健身运动有哪些呢？

1、后脚跟先着地后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地。这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。2、甩包练手臂女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注重假如提包过重就不要前后甩动了，不然不仅轻易损伤肩关节，还可能打伤四周的路人。

公交车上可以带折叠车不？

一般都好上的吧，只要在不影响别的乘客的前提下。上次还碰到一个老年男子带着两只大的竹篮，司机硬把他赶了下

公交车上可以带白酒？

少量的话没有人管你的，整箱的估计不行。希望可以帮到你，祝您新春愉快，阖家幸福。

在公交车上怎么健身？

上车以后，有座位时，我们可以轻松地做 做运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖 上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚 的肌肉，让小腿线条更匀称。同时，坐着的时 候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5厘 米的高度，将腿悬空，尽量保持这个姿势，能 坚持多久就坚持多久。车上没有座位也没有关系，因为站着也能 做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用 力握紧，时而放松，反复做，可以让手细。或者手握住栏杆，一边数拍子，一边用力 向内收腹，这种方法能有效紧缩腹部肌肉，使 小腹慢慢缩小。坐车的时候，千万不要只顾着锻炼而忘了 安全，汽车进站、出站、临时停车时要特别注 意别伤了自己。

杭州公交车上能带折叠车吗 杭州公交车上能带折叠车吗

能带，只要你能挤得上，放得下。

公交车上可以带折叠车不？

折叠起来不是很大的话，应该可以。。 有的人拿着那种特别大的包都上车了。 毕竟公交是便民的嘛。 祝你好运····

公交车上怎样防盗呢？

在乘坐公交车的时候，为了防止被盗，可将手机等贵重物品放在左 边的口袋中，并用手将其护住。右边的口袋中可放些零钱，便于上车时 投币之用。值得注意的是，上衣袋中最好不要放东西，因为这是小偷惯 于下手的目标。如果携带皮箱、包裹等，可将贵重的物品放在最下面， 这样也能起到很好的防护作用。对于背包者来说，如果有贵重物品放在其中，应将背包放在身体的 前面，并始终处于自己的视线之内。座位的选择也很重要，最好选择离 下车门较近的座位，这样即使公交车上的人很多，也能很方便地下车， 减少因过度拥挤而发生盗窃，旅途疲劳是一件很正常的事情，特别是长时间坐车，但是不能因为 疲劳而睡着，否则就会给窃贼创造机会。此外，在车上不要清点自己的财物，这样很可能被窃贼盯上。最好不要携带大量现金出行，一旦被盗 就会追悔莫及。在公交车上，应尽量站在人较少的地方，不给窃贼创造下手的机会。 如果有人故意贴近你，一定要提高警惕。如果发现钱财或物品被盗，应 及时拨打110报警电话求助。在上车和下车时应仔细观察，要特别留心几种类型的人。一种是穿 较少衣服的人，因为一些窃贼为了行动方便往往会穿较少的衣服，一种 是背大空包的人，还有一种是那些行为举止怪异的人，一定要远离他们。等候或乘坐公交车时应谨防窃贼用“障眼法”实施盗窃。“障眼法” 主耍表现在手里拿着报纸、塑料袋等物品遮挡乘客的视线，或者以抱小 孩作为掩护，寻找目标后伺机盗窃。为了防范“障眼法”，在上下车的时 候应保管好自己的随身物品，并随时检查，要特别警惕那些多次重复上下车的人。窃贼在实施盗窃前，寻找目标后会进行一定的试探，如进行挤、碰、 摸等。如果乘客发现，窃贼就会停止作案，对于那些警惕性差的乘客， 窃贼就会大胆地作案。与此同时，为了做到更顺畅地得手，窃贼还会想 尽办法进行一定的掩护。比如，有些窃贼身着西装，将手揣在衣袋中， 而实际上衣服的口袋是底穿的，手可以从衣袋的底部伸出来进行扒窃。 对于这一点应仔细进行防范，谨防别人的碰、摸，因此应格外小心。“割切法”是指窃贼在作案的时候通过刀片割切而进行的盗窃。这种 作案手法多是窃贼趁乘客不注意或打瞌睡的时候实施的，用锋利的刀片将乘客的衣袋或背包切开，从而将财物盗走。应对时应提高警惕，切忌 打瞌睡，特别是那些往返于市区和城郊的公交车，由于线路较长容易出现打瞌睡的现象，因此应引起足够的重视。乘坐公交车时，也应防范团伙作案。团伙作案表现在窃贼一人得手 后，将盗取的财物转移给同伙。当发现财物被盗窃时，为了防止窃贼逃 离现场，可请司机将车门关闭。上下班的高峰期、节假日也是窃贼行窃的“黄金时段”。因为这时车 上的人较多，便于窃贼选择目标和顺手牵羊。一般来说，双肩包是窃贼 下手的主要目标，应格外留心。为了防止手机失窃，上车前可将手机调 整至响铃状态，一旦发现被盗，可借别人的手机拨打。一般来说，窃贼 选择女性作案的几率比较大，因此女性肋友应提高警惕，看管好自己的 手机和携带的挎包。乘坐公交车时应该有序，不要拥挤和争抢，否则就 会给扒手创造机会。有些时候，乘客会携带某些证件，这时应妥善保管， 以防被盗后造成时间和精力方面的双重损耗。北方的冬季，由于人们的穿着比较厚重，在拥挤的公交车上更容易 发生盗窃，因此也应加强防范。

在公交车上要怎么防？

一是钱或贵重的东西要放在前衣袋；二是带包包的要把包包放在身前；三是在拥挤的时候注意自己的随身物品；四是如果有人故意靠近你时要提高警惕；一旦发现被盗要及时报案

公交车上这个是做什么的？

烟雾报警的吧

公交车上可以带滑板？

应该可以的吧